DÍA MUNDIAL DEL YOGA

Practicar yoga: un viaje para el cuerpo y la mente

El yoga, esa práctica física, mental y espiritual que levanta pasiones, celebra hoy su Día Mundial. En Efetur proponemos distintos planes para amantes de esta disciplina con los que viajar con el cuerpo y la mente lejos del bullicio y el estrés del día a día.

Según un estudio de la UPM

Huertos urbanos "saludables" para la ciudadanía

Los huertos urbanos proliferan cada vez más. Concebidos generalmente más como una actividad de ocio que de producción de alimentos, estos espacios verdes tienen un efecto "saludable" en las urbes, ya que ayudan a filtrar contaminantes y mejoran la calidad del aire, entre otros aspectos.

ALIMENTACIÓN TENDENCIAS

Ser o no ser vegano, ésa es la cuestión

Proveg desarrolla esta semana actos para fomentar una alimentación 100 % vegetal. En ellos, exponen sus argumentos a favor de un mundo vegano, no siempre refrendados desde otras asociaciones.

BALNEARIOS

Nueve balnearios con piscinas termales al aire libre

Si disfrutar de una estancia en un balneario es en sí misma una estupenda opción vacacional, imagínese si esos complejos permiten deleitarse con baños de aguas termales al aire libre. Proponemos nueve destinos estivales para cuidar cuerpo y mente.

Y regula el cigarrillo electrónico, que llevará alertas sanitarias

España se adapta la normativa europea del tabaco

El Gobierno ha aprobado en Consejo de Ministros un anteproyecto de ley y un real decreto que incorporan a la legislación española la directiva europea en materia de tabaco. Estaba pendiente desde mayo de 2016.

VACUNAS

Aumentan un 15 % las visitas a los centros de vacunación

Si estás planeando ya tus vacaciones a algún destino poco frecuente es importante tomar las medidas de salud conveniente. Las autoridades perciben un aumento de las vacunaciones y recuerdan las recomendaciones básicas. No pongas en riesgo tu salud.

TENDENCIAS

La moda "healthy" suma y sigue: cocina de km cero a precio de menú

La moda de comer sano sigue ganando adeptos y siguen proliferando locales para satisfacer a estos consumidores; ahora, en Madrid, ya se puede comer de forma rápida y con alimentos de kilómetro cero por doce euros, con propuestas de un chef que se ha formado en los mejores fogones.

TENDENCIAS

Los diez superalimentos de siempre

Jengibre, col kale, semillas de chía o quinoa, algas como la espirulina... En el mercado no dejan de entrar nuevos alimentos y variedades que no deberían expulsar de la despensa a "superalimentos" de toda la vida como el aceite de oliva, las sardinas, la almendra, los frutos rojos, la avena o el limón.